摘要：01天竺山天竺山森林公园被称为“厦门后花园”，森林覆盖率达到近97%，基本上处处都是。在山海相依的厦门有哪些避暑圣地呢。爬山 玩水就是夏天消暑的“标配”。今年夏天想要抵抗高温除了空调我们还有不少选择。...
今年夏天
想要抵抗高温
除了空调
我们还有不少选择！
爬山+玩水
就是夏天消暑的“标配”！
在山海相依的厦门
有哪些避暑圣地呢？
最全避暑攻略马上就来！
夏日消暑
一起去登山！
01
天竺山
天竺山森林公园被称为“厦门后花园”，森林覆盖率达到近97%，基本上处处都是植被树木。除此之外，这里还有怪石、竹海，主要景点有天竺湖、两二湖、皓月湖、龙门寺、百竹园、浴龙桥等。
天竺山自然资源丰富，景致迷人，四季如画，给人以古老原始、自然清新的感觉。
02
蔡尖尾山
蔡尖尾山山体大致呈东西向延伸，由风化的花岗岩组成。山峰东侧有建于后唐同光三年(925年)、重修于明隆庆三年(1569年)的千年古刹石峰岩寺。
位于山顶的气象公园已经开放，市民游客可以通过新建的高架桥走到它身边。高架桥环抱山腰，从山下看去，就像一条舞动的缎带。站在桥上，城市景观一览无余，很有一种居高临下的气势。
沿着高架桥走可达“天语舟”，这是一栋宛如船舶的大型钢结构建筑，顶部有一个白色大圆球，这就是新一代天气雷达阵地，屹立山顶，气势非凡。（注：“天语舟”目前尚未对外开放）
03
大曦山
大曦山休闲旅游公园位于海沧东孚，是集田园风光、生态自然、休闲体验为一体的大型综合性休闲旅游公园。
这里，有全省唯一的无公害辣木生产基地，这种来自古印度的神奇之树；还有80多亩薰衣草主题公园；数十家各具特色的农家乐……
04
五老峰
五老峰位于南普陀寺后，峥嵘凌空。时有白云缭绕，云下丛林葱郁，隐约如垂长须。
远远望去，好像是五位须发皆白、历尽人间沧桑的老人，翘首遥望茫茫大海，这就是厦门八大景之一"五老凌霄"胜景。
05
东坪山
胡康强摄
东坪山公园可以说是岛内空气最清新的地方，山路整洁，山林自然，这里还被誉为“空中环岛路”。
东坪山公园位于东坪山上，是城市中央山地公园，公园以山体林地为主，山、林、石、水、寺各具特色，是厦门岛内保留相对完整的自然旅游区。
06
磨心山
磨心山，一个很好听的山名，却很少人知道，位于厦门岛内的前埔，山上建有一条全长近6.5公里的登山步行道。从瑞景新村后面蜿蜒上山，行至山巅后，可纵览厦门岛风光，眺望前埔、五缘湾、会展片区等。
登山沿途天然景点层出不穷，移步换景、景景不同。如果幸运地遇上云雾天气，还能看得见被“仙气”缭绕的城市面貌。
07
仙岳山
仙岳山位于思明区和湖里区交界，在岛内具有得天独厚的地理位置。
山上有土地庙和山海健康步道，来往人群络绎不绝，山上风景秀丽，空气清新，也是泡茶“话仙”的好去处。
仙岳山位于整个厦门岛的中心位置，对于许多老厦门人来说是一座充满记忆的山。
08
狐尾山
狐尾山，山体呈南北走向，由大小9个山峰组成，主峰海拔139.45米，因其独特的地理位置，使它成了岛内一个极佳的观景台。
绿树成荫，风景秀丽，是一个天然的氧吧，厦门市气象台就座落在山上。浓密的山林，清凉的山风，无不给人们带来大自然的气息。
09
北辰山
北辰山历史悠久，人杰地灵，历传“先有北山，后有同安”。景区自然景观优美，文化底蕴深厚。
北辰之美，在于山峰。小道曲折通幽，葱郁的古木让人流连忘返。
10
香山
香山位于厦门市翔安区东南部，具有优美的自然景观和丰富的人文景观，主要有“古寺”“古厝”“古树”“古戏”“秀水”“奇石”等。
古朴的村庄，古老的寺庙，百年以上的老榕树，以及特色的民俗活动，吸引着游客市民前来观光。
11
金光湖
同安金光湖被誉为“闽南西双版纳”。游人在其中，如置身林海，就如走进了一个“天然氧吧”，尽享“森林浴”所带来的无限乐趣。
林区古木参天，曲径幽回，身处林海，可以感受 “森林树冠”空中走廊，畅享惊险刺激的绿野漂流和高山流水碰碰船，还能欣赏刺激的森林原始文化，充满新鲜感和乐趣。
12
仙灵旗山
图|载水漪方
仙灵旗山位于集美区灌口镇境内，天竺山东北，海拔917米。仙灵旗山海拔虽不高，但垂直爬升坡度大，台阶约有三千步。
图|载水漪方
爬山之路，一路郁郁葱葱，在炎热的夏季颇为喜人，到了山顶便可以饱览山下一片大好的风光。
13
坂头森林公园
坂头森林公园位于集美区郊北部偏西，公园山上树木葱郁，独特的自然环境造就了很多形状各异的奇石怪岩隐藏于高林树丛之间。
公园中植被类型繁多，林木蓄积量大，森林覆盖率高，主要以马尾松纯林为主，还有杉木、湿地松、柑桔、荔枝等植被。形成了丰富而又变化多端的森林植被景观。
除此之外，公园内多层次、多类型的植被及宽阔的水域也为野生动物的栖息和繁衍提供了良好的环境。在公园中不时还能见到水鸟、野兔呢~
夏日消暑
一起去玩水！
01
方特水上乐园
这是一座5000㎡的水上度假乐园，一座清凉激爽的水上梦工厂。
图|@方特旅游（资料图）
国内外顶尖的玩水项目带来酷爽玩水体验。
图|@厦门方特（资料图）
可以从彩虹滑道一冲而下，溅起的水花和呼啸的风，把炎热通通都赶跑，感受完心跳加速的刺激。
图|@方特旅游（资料图）
也可以选择泡在懒人河里，享受一份夏日的清凉。
图|@方特旅游（资料图）
这里还有适合家庭戏水的，熊出没水寨，全家一起玩水更欢乐。
观音山梦幻水世界
观音山梦幻水世界坐拥3公里的亚洲最大人工修复黄金沙滩，让游客在欢乐之余，还可享受滨海美景。
图|@巨鹏飞梦幻海岸
更有厦门首座54米高的极限蹦极，亲子滑道、飞越彩虹、大回环、深海漩涡、400米水上过山车等等十余项刺激水上项目。
图|@巨鹏飞梦幻海岸（资料图）
精心打造的各式清凉泡池，SPA池，亲子池，儿童池，迷你漩涡等近十项家庭亲子项目，是全家玩水的绝佳去处，全家一起，其乐融融，欢乐又消暑。
五缘湾帆船出海
在五缘湾帆船港，看海风吹动风帆起航，浪花拍打在船舷，去感受蓝色天堂的畅意欢乐，没有什么比帆船体验更接近海洋。
可以一览五缘湾美景，远眺大小金门岛，遥望岛外翔安区，看到飞机的起飞降落.....更有机会亲眼看到白海豚在水中跳跃的身影、萌爆你的少女心，时不时还能体验海浪从身上穿过的“湿身”之旅。
置身帆船上，好像整个城市都浮在了水面上。你可以急速旋转全速前进、也可以悠悠地在海上飘荡……怎么任性怎么来！
图|@步行者（资料图）
这个夏天带你玩刺激的，快约起三五朋友，一起听海的声音，投身于大海的怀抱，感受浪花的激荡！
图|@树洞travel（资料图）
04
日月谷温泉渡假村
如果你想找一个平静、接近大自然的地方度假，不妨考虑一下厦门日月谷温泉渡假村。这里温泉资源得天独厚，除了可以泡排毒养颜的温泉，还可以泡避暑消夏的冷泉。
图|@日月谷温泉渡假村
漫步温泉公园，仿佛错入东南亚热带丛林， 更像来到陶渊明笔下的世外桃源，这里风景自成一片，这里远离城市喧嚣。
图|@日月谷温泉渡假村
阳光透过树梢，绿色光影深深浅浅。上百个露天温泉泡池，四十多种特色温泉，呼吸着新鲜的空气，清爽的风忽从林间穿过，身心瞬间愉悦。
图|@日月谷温泉渡假村
温泉+水疗+SPA+健身房+无边际恒温泳池+私享休息区+…各类配置应有尽有，满足多样需求。
图|@日月谷温泉渡假村（资料图）
05
厦大白城沙滩
世界上沙滩很多，但像厦大白城沙滩一样，离青春记忆那么近的却是唯一。坐在白城海滩上，喝着冰镇的啤酒，嚼着花生，吹吹海风，听听海浪声。
图|@李储全
景点众多，海岸线也是极美的，路面非常宽敞，骑着自行车随心所欲，非常舒畅！
图|@摄图网
这里还有许多有趣的景致。在沙滩上漫步、吹吹海风，整个世界都清新了。
不想太费力去爬山？
在厦门
还有这些小清新的去处
又清爽又悠闲！
夏日消暑
一起去踏青！
01
厦门园林植物园
厦门园林植物园，是一座围绕万石岩水库精心设计的植物园林。植物园内步行道两侧树木繁盛，遮挡住了阳光，在万石林中穿梭探幽，酷热之感很快就消减了。
图|@陶卉（资料图）
当你走到雨林世界，一丝凉气迎面扑来，立马精神抖擞。里面建有“雾森”系统，水通过高压打成细小的颗粒喷出来，像雾气一样，如仙境一般。
此外，沙生植物区的网红仙人掌是必拍照的地方。除了看植物外，园内还汇集了石刻、湖泊、草坪、寺庙等景观，在新碑林的最高点可俯瞰半个厦门岛。
02
园博苑
园博苑是独一无二的水上大观园，包含江南园、岭南园、闽台园等10座风情各异的园林。
园内四季花开不断，夏日的园博苑，是荷花的“海洋”，打卡正当时。
图|@清风徐来
03
鸿山隧道|美仁山通道
一进到隧道里，瞬间就有凉风扑面。
美仁山通道里，有好多市民在纳凉、休息。
一走进通道里立马降温，果然是解暑好地方。
厦门绝佳避暑好去处
不仅颜值高
而且清凉舒适
赶紧找个时间出去浪吧！
（来源：今日海沧 综合
（via海上花园 诗意厦门、厦门日报）
